Droom van de reus

Als kind hield ik al van filosoferen. Daar heb ik mijn vader voor te danken die me van op jonge leeftijd ongelooflijke verhalen vertelde over wat er zich in het heelal rond ons afspeelt. Maar ook zijn vertellingen over de buigbaarheid van tijd en ruimte waren een bron van ettelijke uren filosofisch amusement om uiteindelijk... Lees verder →

Advertenties

Wat is trauma?

Lang dacht ik dat ik geen trauma's in mijn leven gekend had. Ik heb een goede jeugd gehad, we hadden voldoende geld en in ons gezin heerste liefde en respect. Geen omgeving dus voor traumatische ervaringen. Toch ontwikkelde ik op latere leeftijd angsten en depressie. Pas nadat ik hiermee in contact kwam leerde ik dat... Lees verder →

Hoe kunnen we emoties verwerken?

Emoties zijn boodschappers: ons onderbewustzijn wil ons duidelijk maken wat we nodig hebben voor onze overleving. Maar om die boodschap te ontvangen moeten moeten we ons openstellen voor onze emoties en dat is makkelijker gezegd dan gedaan. Vooral als het om moeilijke emoties gaat. Emoties toelaten In plaats van ons tegen onze emoties te verzetten,... Lees verder →

Wat zijn emoties?

We zijn ons bewust van onze rationele gedachten. Maar er zijn ook een heleboel zaken die onbewust verlopen. Enerzijds zijn dit onze instincten om te overleven en aan onze basisbehoeften te voldoen (het Es). Anderzijds zijn dit onze instincten om als sociaal wezen in de maatschappij te overleven door aan familiale en maatschappelijke normen te... Lees verder →

Word je eigen therapeut: aan de slag met het ego

Over de delen van onze psyche en de samenwerking tussen deze delen kon je eerder lezen. Vandaag vertel ik hoe we deze kennis praktisch kunnen gebruiken. Dit is een techniek uit de psychotherapie die je ook op jezelf kan toepassen. Ik leerde deze techniek via deze engelstalige cursus. Bewustwording Wanneer we psychische problemen ervaren komt... Lees verder →

Hoe werkt het ego?

Onze psyche bestaat volgens Freud uit drie delen: het Es (onze onbewuste oerinstincten om te overleven), het super-ego (de onbewust verinnerlijkte waarden en normen van onze opvoeders en maatschappij) en het ego (het rationele brein met bewuste gedachten, dat schippert tussen het Es en het super-ego en een balans tracht te vinden). Wanneer het ego... Lees verder →

WordPress.com.

Omhoog ↑

Maak je eigen website aan bij WordPress.com
Aan de slag