Wat zijn emoties?

We zijn ons bewust van onze rationele gedachten. Maar er zijn ook een heleboel zaken die onbewust verlopen. Enerzijds zijn dit onze instincten om te overleven en aan onze basisbehoeften te voldoen (het Es). Anderzijds zijn dit onze instincten om als sociaal wezen in de maatschappij te overleven door aan familiale en maatschappelijke normen te... Lees verder →

Belemmerende overtuigingen: ik ben niet goed genoeg, het is te laat, ik ben te oud

Mensen die bezig zijn met zelfontwikkeling kunnen soms ongeduldig worden terwijl ze wachten op beterschap. Of dit nu slechte gewoontes aanpakken is, nieuwe competenties aanleren of psychische problemen verhelpen. We starten aan zo'n traject met een duidelijk doel voor ogen: een aangenamer en gelukkiger leven. Dat doel in het vizier houden is belangrijk om bij... Lees verder →

Word je eigen therapeut: aan de slag met het ego

Over de delen van onze psyche en de samenwerking tussen deze delen kon je eerder lezen. Vandaag vertel ik hoe we deze kennis praktisch kunnen gebruiken. Dit is een techniek uit de psychotherapie die je ook op jezelf kan toepassen. Ik leerde deze techniek via deze engelstalige cursus. Bewustwording Wanneer we psychische problemen ervaren komt... Lees verder →

Hoe werkt het ego?

Onze psyche bestaat volgens Freud uit drie delen: het Es (onze onbewuste oerinstincten om te overleven), het super-ego (de onbewust verinnerlijkte waarden en normen van onze opvoeders en maatschappij) en het ego (het rationele brein met bewuste gedachten, dat schippert tussen het Es en het super-ego en een balans tracht te vinden). Wanneer het ego... Lees verder →

Wat is het ego?

Ego is een beladen woord dat voor verschillende mensen een andere betekenis heeft. Daarom ga ik er graag dieper op in. Om te beginnen kunnen we een aantal definities bekijken die Sigmund Freud in het begin van de 20e eeuw omschreef. Hij deelde onze psyche op in drie onderdelen: het Es, het ego (ik) en... Lees verder →

Het Grote Plaatje: over systeemdenken

Systeemdenken is een term waar ik mee in contact kwam dankzij permacultuur. Volgens Wikipedia betekent dit: Systeemdenken is een wetenschappelijke benadering die tracht overzicht van het geheel te behouden, in plaats van zich te concentreren op afzonderlijke onderdelen zonder te overwegen welke rol deze delen in het groter geheel spelen. Men beschouwt het gedrag van... Lees verder →

WordPress.com.

Omhoog ↑

Maak je eigen website aan bij WordPress.com
Aan de slag